نصائح للراحه النفسيه

نبدأ من اول شئ




-1
كن واثقا من نفسك ومن قدرتك على معالجة الامور ....!!



2-
عالج امورك ومشاكلك ....




3-
اجلس الى نفسك كل يوم ولو وقت قصير ...!



4-
رسخ ايمانك بعدم وجود المستحيل في الحياه ......



5-
لاتضع عقبات في تفيكرك ....




6-
لا تقلد احدا في الامور التشاؤميه .




7-
غير مجرى تفكيرك يتغير مجرى حياتك .




8-
لو ارغمت على عمل شئ لا ترغب فيه حاول ان تغير شعورك ونفسيتك تجاهه .



9-
نظم وقتك وعملك فالفوضى تخلق النكد والقلق والكراهيه ...؟؟؟




10-
لاتحمل في رأسك فكرة صعوبه الاشياء فتصبح كذلك .....




11-
كن متاكدا بأن الصحة والنجاح بيدك .




12-
لاتخاف ولاتخشى المجهول والغامض والمبهم ....




13-
لاتكن مفرطا في الحساسيه خاصة لبعض الناس .



14-
لاتسئ فهم نفسك ....



15-
لاتستعجل الامور فالأمور مرهونه بأوقاتها . !!



16-
توقع الخير والأمل والتفاؤل تجدهم ولاتتوقع الشر فيسري اليك .....



17-
لاتجعل حياتك عبئا لايطاق ....



18-
لاتنسى ان التفكير بالنجاح هو النجاح نفسه والعكس صحيح .



19-
ضع في مخيلتك بأنك ارقى من الناس جميعا .



20-
اكبر في عين نفسك ....؟؟



21-
لاتفعل الا ماهو لائق بالانسان الكامل والشخصيه المتزنه ......



23-
لاتهتم بأراء الناس ولاتكترث بنقدهم لك ..... إلا إذ كان مفيدااااا ...!



24-
احرص على الكمال حتى في اتفه الاشياء .



25-
قدم المديح للآخرين وابحث عن نقاط الجمال عند الاخرين .



26-
ان الطبيعه الانسانيه في جوهرها واحده لاتتعدد بتعدد الاجناس ولا الشعوب ولا الاديان ...؟؟



27-
الطريقه الوحيده للتأثير في الناس هي التكلم فيما يرغبه الناس .....



28-
ليس هناك جميل ولا قبيح وانما تفكير الانسان هو الذي يصور احدهما للانسان .



29-
الطريق الى قلب الانسان هو ان تكلمه فيما يسره ...



30-
كل شخص تتلقاه يفوقك في ناحيه واحده على الأقل وفي هذه الناحيه يمكن ان تتعلم منه .



31-
حدث الآخرين عن أنفسهم تكتسب حبهم . .....



32-
توكل على الله واشكره على كل حال .....



33-
كن ايجابيا دائما ....



34-
لاتتصور انك انت الوحيد الذي يعاني ...!!!


محبكم/ أبو صبا